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有的夫妻長期異地分居或過長時間沒有性生活,難得一聚自然要同房,丈夫便可能出現陰莖勃起硬度不足、射精過快等問題,這可能是長期沒有性生活導致身體敏感而早洩,也可能是難得的機會讓他產生額外的緊張而出現陽痿。只要恢復規律的性生活,這些問題就會自然消失。

1、陰莖擠捏法

    這個按摩方法需要妻子的默契配合,同房體位選擇女上位。妻子對陰莖不斷施加刺激,待丈夫感到射精迫近時,女方迅速以右手拇指放在陰莖的系帶部位,食指與中指放在陰莖另一面,恰好位於冠狀緣的上下方。擠捏壓迫4秒鐘左右,然後突然放鬆。施加壓力的方向是前後向而非左右向,女方要用指腹,而避免用指甲捏挾或搔到陰莖。一般堅持15-30次訓練,均能達到延緩射精的目的,起到治療早洩的作用。

2、陰囊牽拉法當進行性生活

    陰莖進入陰道,待過度興奮即將射精時,即時向前下方牽拉陰囊和睾丸,並立即停止陰莖抽動。待平靜後,再重複進行。射精前睾丸處於起跑狀態,這時牽拉陰囊和睾丸能有效緩解射精衝動從而延長射精時間。

3、適當性生活

    如果性交過於頻繁可導致前列腺反復充血,可導致腰酸背痛,誘發前列腺炎,出現尿頻尿急等症狀。早洩的男性多半會很焦慮,擔心自己是否會進一步發展為陽痿,甚至開始回避性生活,每次性生活的時候都很擔心是否會發生早洩,而這些心理負擔恰恰是導致早洩的主要因素。幾次早洩並不代表著什麼,疲勞、過於興奮都能夠造成早洩,調整好自己的身體,大多數早洩是可以避免的。但做愛過少甚至故意克制性生活,時間長了也會導致前列腺淤積,出現下腹不適等症狀。

4、別隨便亂補

    很多年輕人一出現早洩就懷疑自己腎虛,於是就到處購買各種補藥,聽信江湖遊醫的鬼話,結果常常補得鼻孔出血,牙齦紅腫,出現「上火」現象。其實絕大多數年輕人什麼都「不虛」,根本沒有必要進補,即便要進補,建議服用安全有效的補品,如育之緣片,可改善男性生殖系統,提高性能力。

5、交流調適法

    性生活是夫妻二人之間的事情,如果你出現了早洩,你的妻子就是你最好的醫生,她最瞭解你,也最能?明你,關鍵是你要及時和你的妻子交流,讓她瞭解你的處境和感受,共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早洩的方法是很有效的。

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